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为什么说喝白开水最健康

时间:2020-10-20 16:27:25 /人气:953 ℃
为什么说喝白开水最健康

来自蓝家女人丶晛的回答:

记得儿时一则有关水的公益广告令我印象深刻,内容至今萦绕在耳畔——水是生命之源,请节约每一滴水。2010年的中国西南大旱,再一次印证了这则公益公告的前瞻性。不过,“最健康”以为,水是保证了生命的延续,但若想在延续的基础上获得健康,那就要对所喝的水进行筛选了。纯净水、矿泉水、白开水,哪一个才是我们要找的“真命天子”?答案很简单且唯一,它就是“白开水”。也许,这个答案与您心中所选有所出入,而且此时一定有一个问题萦绕在您脑中——?别急,以下的详细分析一定会为您解开这个“心结”。如今市场上的水饮料正值“群雄割据”时代,纯净水、矿泉水、果饮料拼的那叫一个热闹啊!但不管他们如何大肆宣传,结果始终不会改变,从健康的角度来看,白开水依然是最健康的水饮料。道理很简单,白开水不含卡路里,不用消化就能被人体直接吸收利用;而纯净水缺乏对人体有益的矿物质和微量元素,多饮容易出现营养失调现象;矿泉水自然不必多说,有媒体已经爆料他们在自来水中添加矿物粉来冒充矿泉的事实;果饮料口感好是事实,但糖尿病人和肥胖人可以多喝吗?而且含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度,长期大量饮用,会对人体新陈代谢造成不良影响。总之,不论群众基础,还是适宜人群,白开水始终是上上之选。快快把那些垃圾饮料丢弃吧,唯有喝白开水才是最健康的选择。


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