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为什么说喝茶有益健康?

时间:2020-10-20 17:37:12 /人气:554 ℃
为什么说喝茶有益健康?

来自暗夜WOes6的回答:

《神农本草经》中记载“茶味苦,饮之使人益思,少睡,轻身,明目。”茶对人体有很多好处,但是有时候不禁要问,这是为什么呢?不就是一片树叶泡的水吗?能有什么好处啊?到底饮茶有没有好处呢?且让我慢慢道来。

根据现代科学的分析研究,茶叶中含有300多种化学物质,现在扒一扒茶叶中对人体有益的几个主要成分,希望看完这篇文章,给大家一个坚持喝茶的理由。

儿茶素

儿茶素

天然抗氧剂

抑菌、杀菌有奇效

抗衰老、抗病毒,有法宝

降血脂、降胆固醇,有一套

减少脂肪聚集,防止肥胖,有一招

防癌、抑制细胞突变,有莫大的功效

单宁酸

单宁酸

茶汤的主要成分

抗菌、抗肿瘤、抗过敏、抗氧化

降低胆固醇、抑制血压上升有奇效

吸收黑色素、排除黑色素全指望它

每天品饮一壶茶,白皙的皮肤人人夸

咖啡因

咖啡因

此咖啡因,非彼咖啡因

是茶单宁及其氧化缩合物

是造就茶汤独特香味的主要原因

提神醒脑、消除疲劳是其看家本领

疲惫不堪来一碗,精神焕发困意消

黄酮类

黄酮类

成分繁多,功效强大

促进肠胃消化,强化血管壁

防止动脉硬化,增加身体免疫力

利尿、降血压、抑制癌细胞生长

浑身都是宝,中老年人的暖心袄

有机酸

有机酸

富含草酸、氨基酸

茶氨酸是个宝

茶叶保健全靠它

调节新陈代谢、增强免疫功能

增强注意力,改善学习效果

放松精神,平稳情绪

吸烟者多喝茶,中和尼古丁,有机酸来帮忙

生物碱

茶碱、可可碱、咖啡碱

桃园三结义,威力无穷

消除睡意,消减疲劳

兴奋中枢神经系统

女性常喝茶,增加女性荷尔蒙分泌,全靠它

维生素

维生素

人类不可缺少的朋友

茶叶中富含十多种维生素

增强体力,改善身体

百益而无一害

茶有真益,维生素怎能少?

矿物质

茶叶中,微量元素也不少

钠、镁、钾、钙、磷、铁、锌

人体同样不可缺少,健康而有益

维持体质微碱性,保持身体健康

改善体质,促进新阵代谢,微量元素不可少

芳香化合物

芳香物质,清香逸人

去油腻、防口臭,肌骨生香

每天一泡好茶,保持身心愉悦

每天一壶好茶,茶香与你随行

每天一碗好茶,挥手告别烦恼

相信上面的这些已经足够说明茶叶的益处,虽然茶叶中还有很多其他的成分对人体有益,在此就不再一一熬述。

茶有茶香

茶因茶益

每天一壶

身心受益



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